Conoce nuestra metodología de Yoga Expansivo!
YOGA EN COTA, CUNDINAMARCA PROGRAMA DE YOGA EXPANSIVO! Las clases de yoga de Sita Art Centro Cultural /Yoga tienen como objetivo compartir el Yoga Milenario que ha sido entregado durante milenios dentro de un Linaje de Maestro a Discípulo y mantener la esencia de esta práctica Cultural Milenaria el cual es el Bien-Estar cuerpo, mente, emociones y espíritu logrando la gran Meta de esta existencia humana el Bhakti Yoga o Amor puro por la Divinidad como quiera que la concibas. La practica física dirigida a todos los niveles de estado físico nivel 1 (básico) nilvel 2 (intermedio) nivel 3 (avanzado) Esto acompañado de los temas correspondientes a cada sesión de yoga. En todas las sesiones de Yoga tendremos: Apertura e intención Calentamiento Practica serie de Asanas o posturas Yóguicas Pranayamas respiración consciente Yoga Visual, Natya Yoga Relajación meditativa Cierre TEMAS QUE DESCUBRIRÁS EN LAS SESIONES DE YOGA EXPANSIVO: 1er Módulo: LA ENERGÍA DEL CU